کوی دانش - kooy

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو
31 تیر
11:45 1395
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فیزیوتراپی (اکسرسایز تراپی) مؤثرترین درمان برای افراد میانسالی است که به پارگی مینیسک دچارند. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

این مطالعه در BMJ منتشر شده است. محققان عنوان کردند که اِکسرسایز تراپیِ کنترل شده می بایست بعنوان یک گزینه جدی برای بیماران میانسالی که این نوع آسیب دیدگی زانو را تجربه می کنند، در نظر گرفته شود.

هرساله در حدود دو میلیون نفر در جهان دچار آرتروسکوپی زانو می شوند که با جراحی می توان درد بیمار را تسکین و حرکات زانو را بهبود بخشید. با اینحال هزینه های درمانی این جراحی در سراسر جهان به میلیاردها دلار می رسد. در عین حال، بررسی ها نشان می دهند که علیرغم صرف هزینه های بالا توسط بیمار، جراحی برای همه بیماران مفید به فایده نبوده است.

محققانی از دانمارک و نروژ اقدام به تعریف تمرینهای ورزشی کنترل شده نمودند. شیوه انتخاب این حرکات ورزشی در برنامه تمرینی بصورت تصادفی بود. این حرکات ورزشی بعنوان برنامه تمرینی-درمانی بر روی برخی بیماران که در سنین میانسالی قرار داشتند و قصد انجام عمل جراحی نداشتند پیاده سازی شد. نتایج اجرای این تمرینات با افرادی که در همین سنین قرار داشتند و بدون تمرینات ورزشی دست به عمل جراحی زدند مقایسه گردید.

 تیم تحقیقاتی 140 فرد میانسال (متوسط سنی 50 سال) را که دچار عارضه پارگی مینیسک بودند، شناسایی و تحت نظر گرفتند. از آنها در دو بیمارستان و دو مرکز درمانگاهی فیزیوتراپی، MRI گرفته شد. تقریباً همه این افراد (96 درصد) دچار ورم مفاصل نبودند. برای نیمی از این افراد برنامه تمرینی برای 12 هفته (دو تا سه جلسه در هفته) تعریف شد و نیمِ دیگر به سمت جراحی رفتند.

 اطلاعات وضعیت زانوی بیماران برای مدت دو سال ثبت شده بود و پس از اجرای برنامه تمرینی سه ماهه، ارزیابیِ تیم تحقیقاتی، تقویت عضلات ران پا را بخوبی نشان می داد. 

نویسندگان مطالعه می گویند: «نتایج بدست آمده ضرورت بکارگیری اکسرسایزتراپی را بعنوان یک گزینه قطعی درمانی در بیماران مبتلا به پارگی مینیسک که آرتروز نداشته باشند، ثابت می کند.»

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

محمد نبی زاده

محمد نبی زاده

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
دستورالعمل‌های انجمن قلب جهتِ به کار گیری دستگاه مخصوص برداشتن لخته خون برای بیمارهای سکته مغزی

دستورالعمل‌های انجمن قلب جهتِ به کار گیری دستگاه مخصوص برداشتن لخته خون برای بیمارهای سکته مغزی

بنابر تصمیم انجمن قلب آمریکا، دستگاهی که لخته خون را می‌گیرد و از رگ‌های خونی بیرون می‌کشد باید برای درمان برخی از بیماران سکته مغزی به کار رود.

مطالعه متن کامل
17 نکته و ترفند برای انجام بهترین استفاده از iPhone 6

17 نکته و ترفند برای انجام بهترین استفاده از iPhone 6

زندگی بدون تکنولوژی‌های امروزی سخت است. iPhone 6 و 6Plus دو مورد از بهترین و دوستداشتنی ترین گوشی‌های هوشمندی هستند که تا به حال وارد بازار مشتریان شده‌اند. این گوشی‌ها با مجموعه ای از سخت افزارهای قوی و اکوسیستم برنامه‌های شگفت انگیز اپل یکپارچه و سازگار شده‌اند.

مطالعه متن کامل
واکر روباتیک جدید به بیماران درگام برداشتن به شکل طبیعی کمک می کند

واکر روباتیک جدید به بیماران درگام برداشتن به شکل طبیعی کمک می کند

واکر روباتیک به جای اینکه کاربر را محدود به تردمیل کند، همراه او حرکت می کند. آموزش راه رفتن دوباره به افرادی همانند سکته کرده ها یا مجروحان مغزی کار شاقی است. غالبا لازم است چند فیزیوتراپیست جمع شوند و بیمار را سرپا نگه دارند تا روی تردمیل راه برود و با دست نیز پاهای بیماران را حرکت بدهند تا به شکل طبیعی بایستد. البته به زودی واکر روباتیکی که در دانشگاه ملی سنگاپور توسعه داده شده، این روند را بسیار ساده تر خواهد کرد.

مطالعه متن کامل
استفاده از پالس های لیزر برای فعالیت مستمر ابررساناها در درجه حرارت های بالا

استفاده از پالس های لیزر برای فعالیت مستمر ابررساناها در درجه حرارت های بالا

تیمی بین المللی از دانشمندان که هدایت آنها به عهده موسسه ماکس پلانک در هامبورگ آلمان قرار داشته است مکانیسم جدیدی را یافته اند که امکان حفظ خصوصیات مواد ابررسانا را در درجه حرارت های بسیار بالا می دهد که قبل از این امکان نداشت. با توجه به پیشرفت صورت گرفته تحقق رویای ساخت قطارهای ماگلو و ابزارهای الکترونیکی که ازنظر مصرف انرژی، بهینگی بسیار بالایی داشته باشند به واقعیت نزدیک تر می شود.

مطالعه متن کامل
ادغام پنل های خورشیدی در دوچرخه خورشیدی-برقیِ Leaos

ادغام پنل های خورشیدی در دوچرخه خورشیدی-برقیِ Leaos

سفر کردن با دوچرخه به جای اتومبیل یا اتوبوس، مزایای خاص خودش را دارد ولی کسی نمی خواهد کیلومترهای بیشماری را بر روی دوچرخه رکاب بزند. و در اینجا است که دوچرخه برقی به میدان می آید و پیمودن مسافت های دراز و بالا رفتن از تپه های با شیب تند توسط دوچرخه، آسان تر می شود. ایراد دوچرخه های برقی، محدودیت آنها در طی مسیرهای طولانی می باشد. چون شما برای پیمودن مسیرهای طولانی، نیاز به شارژ دوباره باتری ها خواهید داشت و یا ناگزیر خواهید بود که برای طی کردن ادامه راه، رکاب بزنید. دوچرخه خورشیدی-برقیِ Leaos حداقل در مناطق آفتابی می تواند این مشکل را حل کند که این توانایی آن، ناشی از پنل های خورشیدی داخلی دوچرخه می باشد.

مطالعه متن کامل