کوی دانش - kooy

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو
31 تیر
11:45 1395
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فیزیوتراپی (اکسرسایز تراپی) مؤثرترین درمان برای افراد میانسالی است که به پارگی مینیسک دچارند. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

این مطالعه در BMJ منتشر شده است. محققان عنوان کردند که اِکسرسایز تراپیِ کنترل شده می بایست بعنوان یک گزینه جدی برای بیماران میانسالی که این نوع آسیب دیدگی زانو را تجربه می کنند، در نظر گرفته شود.

هرساله در حدود دو میلیون نفر در جهان دچار آرتروسکوپی زانو می شوند که با جراحی می توان درد بیمار را تسکین و حرکات زانو را بهبود بخشید. با اینحال هزینه های درمانی این جراحی در سراسر جهان به میلیاردها دلار می رسد. در عین حال، بررسی ها نشان می دهند که علیرغم صرف هزینه های بالا توسط بیمار، جراحی برای همه بیماران مفید به فایده نبوده است.

محققانی از دانمارک و نروژ اقدام به تعریف تمرینهای ورزشی کنترل شده نمودند. شیوه انتخاب این حرکات ورزشی در برنامه تمرینی بصورت تصادفی بود. این حرکات ورزشی بعنوان برنامه تمرینی-درمانی بر روی برخی بیماران که در سنین میانسالی قرار داشتند و قصد انجام عمل جراحی نداشتند پیاده سازی شد. نتایج اجرای این تمرینات با افرادی که در همین سنین قرار داشتند و بدون تمرینات ورزشی دست به عمل جراحی زدند مقایسه گردید.

 تیم تحقیقاتی 140 فرد میانسال (متوسط سنی 50 سال) را که دچار عارضه پارگی مینیسک بودند، شناسایی و تحت نظر گرفتند. از آنها در دو بیمارستان و دو مرکز درمانگاهی فیزیوتراپی، MRI گرفته شد. تقریباً همه این افراد (96 درصد) دچار ورم مفاصل نبودند. برای نیمی از این افراد برنامه تمرینی برای 12 هفته (دو تا سه جلسه در هفته) تعریف شد و نیمِ دیگر به سمت جراحی رفتند.

 اطلاعات وضعیت زانوی بیماران برای مدت دو سال ثبت شده بود و پس از اجرای برنامه تمرینی سه ماهه، ارزیابیِ تیم تحقیقاتی، تقویت عضلات ران پا را بخوبی نشان می داد. 

نویسندگان مطالعه می گویند: «نتایج بدست آمده ضرورت بکارگیری اکسرسایزتراپی را بعنوان یک گزینه قطعی درمانی در بیماران مبتلا به پارگی مینیسک که آرتروز نداشته باشند، ثابت می کند.»

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

محمد نبی زاده

محمد نبی زاده

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
ماده مغزاستخوان مانندِ مهندسی شده با فناوری چاپ 3 بعدی، پلاکت های انسانیِ کاربردی تولید می کند

ماده مغزاستخوان مانندِ مهندسی شده با فناوری چاپ 3 بعدی، پلاکت های انسانیِ کاربردی تولید می کند

سیستم بافت جدید، شامل سلول های تولید کننده پلاکت خون به نام مگاکاریوسیت (به رنگ آبی) است که پلاکت (رنگ سبز) تولید می کنند. محققان در دانشکده مهندسی دانشگاه تافتز و دانشگاه پاویا (ایتالیا) بافتی سه بعدی از ابریشم متخلخل را ساخته اند که قادر به تولید پلاکت برای استفاده بالینی است. انتظار می رود این پیشرفت تاثیر قابل توجهی در درمان بیماری های خونی داشته باشد.

مطالعه متن کامل
زندگی سبز: 10 خانه پایدار برتر

زندگی سبز: 10 خانه پایدار برتر

عبارت خانه پایدار، اخیرا این روزها مطرح شده است، اما منظور از خانه پایدار، تنها نصب پانل های خورشیدی بر روی پشت بام خانه نیست. یک خانه پایدار واقعی از جنبه های مختلفی می بایست پایدار باشد، از مصالح به کار رفته در ساخت آن گرفته تا منابع انرژی تجدیدپذیر و حتی طراحی آن که می بایست با محیط زیست اطرافش هماهنگ باشد. قیمت یک خانه را می توان با دلار محاسبه کرد، اما ساخت و راه اندازی خانه خسارت و تلفاتی را برای محیط زیست به بار می آورد که محاسبه آن به این راحتی نیست. تعداد کسانی که به دنبال حداقل کردن هزینه های زیست محیطی و همچنین هزینه های مالی ساخت مسکن هستند رو به افزایش هستند. برای این منظور آنها از فناوری های پایدار استفاده می کنند. استفاده از فناوری های پایدار، ترکیب جدیدی از نوآوری و معماری را خلق کرده است. با در نظر داشتن این نکات، 10 خانه پایدار برتر را معرفی می کند. از نظر ما، خانه های منتخبی که در ادامه ارائه می شوند معیارهای لازم برای پایدار بودن را دارند.

مطالعه متن کامل
تحقیقات جدید نشان می دهد وعده های غذایی آخر شب ممکن است حافظه انسان را مختل کند

تحقیقات جدید نشان می دهد وعده های غذایی آخر شب ممکن است حافظه انسان را مختل کند

سرعت گیج کننده زندگی مدرن بدان معنی است که مردم اغلب در زمان های نامناسبی از روز و شب غذا می خورند و محققان می گویند این برنامه غذایی عوارضی را برای حافظه انسان در پی دارد.

مطالعه متن کامل
لامبورگینی ، مدل مفهومی جدید خود را با 900 اسب بخار قدرت بهمراه سه موتور هیبریدی معرفی کرد

لامبورگینی ، مدل مفهومی جدید خود را با 900 اسب بخار قدرت بهمراه سه موتور هیبریدی معرفی کرد

لامبورگینی با مدل مفهومی تازه خود، وارد نمایشگاه Paris Motor شده است. این مدلِ تازه Asterion LPI 910-4 نامیده می‌شود. این محصول دارای تمامی صفات برتری است که از این برند انتظار دارید. تا 900 اسب بخار قدرت دارد. از 0 تا 62 مایل بر ساعت را در 3 ثانیه پر می‌کند. بالاترین سرعت آن، 199 مایل بر ساعت است. همچنین دارای سه موتور پرتوان الکتریکیست که این اتومبیل را در خانواده هیبریدی ها قرار می دهد.

مطالعه متن کامل
چگونه منوی استارت ویندوز 10 را شخصی سازی کنیم

چگونه منوی استارت ویندوز 10 را شخصی سازی کنیم

منوی استارت جدید را زیبا کنید. ویندوز10 منوی استارت را دوباره عرضه کرده است، اما نه به آن شکل و شمایلی که عادت به دیدنش داشتیم (منوی استارت جدید دو بخش دارد: یکی منوی استارت (Start menu)ویندوز 7 که در سمت چپ قرار گرفته است و دیگری صفحه استارت (Start menu) ویندوز 8 با کاشی های زنده که در سمت راست قرار دارد. حال نحوه شخصی سازی منوی استارت ترکیبی یا صفحه استارت را به شما می گوییم تا به شکلی مرتبش کنید که با نیازهای شما هماهنگ باشد.

مطالعه متن کامل