کوی دانش - kooy

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو
31 تیر
11:45 1395
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فیزیوتراپی (اکسرسایز تراپی) مؤثرترین درمان برای افراد میانسالی است که به پارگی مینیسک دچارند. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

این مطالعه در BMJ منتشر شده است. محققان عنوان کردند که اِکسرسایز تراپیِ کنترل شده می بایست بعنوان یک گزینه جدی برای بیماران میانسالی که این نوع آسیب دیدگی زانو را تجربه می کنند، در نظر گرفته شود.

هرساله در حدود دو میلیون نفر در جهان دچار آرتروسکوپی زانو می شوند که با جراحی می توان درد بیمار را تسکین و حرکات زانو را بهبود بخشید. با اینحال هزینه های درمانی این جراحی در سراسر جهان به میلیاردها دلار می رسد. در عین حال، بررسی ها نشان می دهند که علیرغم صرف هزینه های بالا توسط بیمار، جراحی برای همه بیماران مفید به فایده نبوده است.

محققانی از دانمارک و نروژ اقدام به تعریف تمرینهای ورزشی کنترل شده نمودند. شیوه انتخاب این حرکات ورزشی در برنامه تمرینی بصورت تصادفی بود. این حرکات ورزشی بعنوان برنامه تمرینی-درمانی بر روی برخی بیماران که در سنین میانسالی قرار داشتند و قصد انجام عمل جراحی نداشتند پیاده سازی شد. نتایج اجرای این تمرینات با افرادی که در همین سنین قرار داشتند و بدون تمرینات ورزشی دست به عمل جراحی زدند مقایسه گردید.

 تیم تحقیقاتی 140 فرد میانسال (متوسط سنی 50 سال) را که دچار عارضه پارگی مینیسک بودند، شناسایی و تحت نظر گرفتند. از آنها در دو بیمارستان و دو مرکز درمانگاهی فیزیوتراپی، MRI گرفته شد. تقریباً همه این افراد (96 درصد) دچار ورم مفاصل نبودند. برای نیمی از این افراد برنامه تمرینی برای 12 هفته (دو تا سه جلسه در هفته) تعریف شد و نیمِ دیگر به سمت جراحی رفتند.

 اطلاعات وضعیت زانوی بیماران برای مدت دو سال ثبت شده بود و پس از اجرای برنامه تمرینی سه ماهه، ارزیابیِ تیم تحقیقاتی، تقویت عضلات ران پا را بخوبی نشان می داد. 

نویسندگان مطالعه می گویند: «نتایج بدست آمده ضرورت بکارگیری اکسرسایزتراپی را بعنوان یک گزینه قطعی درمانی در بیماران مبتلا به پارگی مینیسک که آرتروز نداشته باشند، ثابت می کند.»

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

محمد نبی زاده

محمد نبی زاده

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
ساعت هوشمند" Uno"  سرعت مطالعه را بالا می برد.

ساعت هوشمند" Uno" سرعت مطالعه را بالا می برد.

ساعت هوشمند "Uno Note band" اولین ساعتی است که با استفاده از نرم افزار تند خوانی "Spritz" و نمایش کلمات بصورت جداگانه قصد دارد سرعت خواندن را بالا ببرد. این گجت از طریق بلوتوث به گوشی های اندروید و iOS متصل می شود شما با آن می توانید اطلاعات روز و هرچه که برای سلامتی شما مفید است لحظه به لحظه دنبال کنید.

مطالعه متن کامل
ظرفیت آنتی اکسیدان آب پرتقال ده برابر بیشتر می باشد.

ظرفیت آنتی اکسیدان آب پرتقال ده برابر بیشتر می باشد.

ظرفیت آنتی اکسیدان آب مرکبات و دیگر میوه ها کمتر از ارزش واقعی آن تخمین زده شده است اما روش اندازه گیری جدید نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی مرکبات از آنچه تاکنون با روش های قدیمی اندازه گیری می شد ده برابر بیشتر است. نتایج جدید نشان می دهد که درباره ظرفیت آنتی اکسیدان مرکبات و سایر مواد غذایی که برای سلامتی انسان مناسب می باشند باید دوباره تجدید نظر شود.

مطالعه متن کامل
روایت دومیری از گنجینه های طبیعی و معماری ایران

روایت دومیری از گنجینه های طبیعی و معماری ایران

کارهای جدید این عکاس هموطن محدود به یک فضا و موضوع خاص نیست. تصویر برداری از فضاهای شهری مانند مردانی که در یک فرشبافی مشغول به رفوی فرش هستند تا نگاه اجمالی به زندگی روزانه و تصاویری زیبا از میراث فرهنگی و معماری کشور از قابلیت های این عکاس توانا می باشد. برای مشاهده برخی از جدیدترین آثار ایشان با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
چه زمانی مایعِ داخل گوش مشکل ساز می شود

چه زمانی مایعِ داخل گوش مشکل ساز می شود

مایع داخل گوش (cerumen) یک محصول طبیعی به منظور محافظت و تمیز نگه داشتن گوش است. اما تجمع این مایع می تواند منجر به مشکلات شنوایی و مسائلی دیگر شود.

مطالعه متن کامل
ورزشکاران گیاهخوار مقادیر زیادی پروتئین نیاز دارند

ورزشکاران گیاهخوار مقادیر زیادی پروتئین نیاز دارند

وزنه برداران و ورزشکاران برای ماهیچه سازی نیازی به خوردن گوشت ندارند.

مطالعه متن کامل