کوی دانش - kooy

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو

ورزش، مؤثرترین درمان برای بیماران میانسال با آسیب دیدگی زانو
31 تیر
11:45 1395
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فیزیوتراپی (اکسرسایز تراپی) مؤثرترین درمان برای افراد میانسالی است که به پارگی مینیسک دچارند. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

این مطالعه در BMJ منتشر شده است. محققان عنوان کردند که اِکسرسایز تراپیِ کنترل شده می بایست بعنوان یک گزینه جدی برای بیماران میانسالی که این نوع آسیب دیدگی زانو را تجربه می کنند، در نظر گرفته شود.

هرساله در حدود دو میلیون نفر در جهان دچار آرتروسکوپی زانو می شوند که با جراحی می توان درد بیمار را تسکین و حرکات زانو را بهبود بخشید. با اینحال هزینه های درمانی این جراحی در سراسر جهان به میلیاردها دلار می رسد. در عین حال، بررسی ها نشان می دهند که علیرغم صرف هزینه های بالا توسط بیمار، جراحی برای همه بیماران مفید به فایده نبوده است.

محققانی از دانمارک و نروژ اقدام به تعریف تمرینهای ورزشی کنترل شده نمودند. شیوه انتخاب این حرکات ورزشی در برنامه تمرینی بصورت تصادفی بود. این حرکات ورزشی بعنوان برنامه تمرینی-درمانی بر روی برخی بیماران که در سنین میانسالی قرار داشتند و قصد انجام عمل جراحی نداشتند پیاده سازی شد. نتایج اجرای این تمرینات با افرادی که در همین سنین قرار داشتند و بدون تمرینات ورزشی دست به عمل جراحی زدند مقایسه گردید.

 تیم تحقیقاتی 140 فرد میانسال (متوسط سنی 50 سال) را که دچار عارضه پارگی مینیسک بودند، شناسایی و تحت نظر گرفتند. از آنها در دو بیمارستان و دو مرکز درمانگاهی فیزیوتراپی، MRI گرفته شد. تقریباً همه این افراد (96 درصد) دچار ورم مفاصل نبودند. برای نیمی از این افراد برنامه تمرینی برای 12 هفته (دو تا سه جلسه در هفته) تعریف شد و نیمِ دیگر به سمت جراحی رفتند.

 اطلاعات وضعیت زانوی بیماران برای مدت دو سال ثبت شده بود و پس از اجرای برنامه تمرینی سه ماهه، ارزیابیِ تیم تحقیقاتی، تقویت عضلات ران پا را بخوبی نشان می داد. 

نویسندگان مطالعه می گویند: «نتایج بدست آمده ضرورت بکارگیری اکسرسایزتراپی را بعنوان یک گزینه قطعی درمانی در بیماران مبتلا به پارگی مینیسک که آرتروز نداشته باشند، ثابت می کند.»

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

محمد نبی زاده

محمد نبی زاده

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
درمان مالاریای مغزی: هدف ملکولی جدیدی کشف شد.

درمان مالاریای مغزی: هدف ملکولی جدیدی کشف شد.

دارویی که تا به حال برای درمان بیماری‌های دیگری به کار می‌رفت می‌تواند برای درمان مالاریای مغزی مفید باشد. محققینی که ارتباط بین غذایی که بیمار در مراحل اولیه عفونت می‌خورد و بروز بیماری را کشف کردند معتقدند دو مسیر ملکولی می‌تواند هدف جدید درمان باشد.

مطالعه متن کامل
کشفیات حیرت انگیز ناسا درباره ی جریان های یخ و گرد و غبار هیدروکربنی پلوتون

کشفیات حیرت انگیز ناسا درباره ی جریان های یخ و گرد و غبار هیدروکربنی پلوتون

ناسا جزئیات کشفیات اخیر خود را به همراه تصاویر جدید بدست آمده از سفینه New Horizons (سفینه بدون سرنشینی که به سوی پلوتون و خارج از منظومه شمسی پرتاب شده) منتشر کرد. تصاویر و اطلاعات به دست آمده از New Horizons نشانگر غباری هستند که احتمالا منشاء رنگ سرخ فام پلوتون است. این تصاویر و داده ها همچنین حکایت از یخ هایی دارند که همانند یخرودهای زمنی در جریانند. آژانس فضایی آمریکا همچنین ویدیوی شبیه سازی شده ای از پرواز ارتفاع پایینِ سفینه New Horizons را به اشتراک گذاشت.

مطالعه متن کامل
با گوشی های جدید سامسونگ،  Galaxy J5 و Galaxy J7 آشنا شوید.

با گوشی های جدید سامسونگ، Galaxy J5 و Galaxy J7 آشنا شوید.

شرکت سامسونگ در نظر دارد دو گوشی هوشمند جدید با نام های Galaxy J5 و Galaxy J7 را روانه بازار کند. در حالیکه از تاریخ عرضه رسمی این دو گوشی هوشمند دقیقاً اطلاعی نداریم، اما مشخصات سخت افزاری و نرم افزاری آنها را بررسی می کنیم. این مشخصات توسط شرکت چینی Telecommunication Equipment Certification Center تایید شده است.

مطالعه متن کامل
صفحه‌ کلید بلوتوثی، راحت و کاربردی عرضه شده برای آیفون 6Plus

صفحه‌ کلید بلوتوثی، راحت و کاربردی عرضه شده برای آیفون 6Plus

در حال حاضر به نظر می‌رسد افرادی که کمتر از تبلت اپل استفاده می‌کنند به سراغ آیفون 6Plus می‌روند. استقبال کمی از iPad mini شده است. iPad mini با وجود داشتن صفحه نمایشی که بهتر بود ۵.8 سانتی‌متر بزرگتر باشد، کمتر از گوشی‌های هوشمند قابل حمل است.

مطالعه متن کامل
پوشاندنِ ترک‌های میکروسکوپی برجسته قبل از بروز فاجعه

پوشاندنِ ترک‌های میکروسکوپی برجسته قبل از بروز فاجعه

حتی کوچکترین ترک‌ها روی هواپیما، پل‌ها و لوله‌های آب می‌تواند به سرعت منجر به یک شکستی فاجعه‌بار شود. شناساییِ این ترک‌ها در سریع‌ترین زمان ممکن قبل از اینکه از کنترل خارج شوند بسیار اهمیت دارد. دانشمندانِ دانشگاه ایلینوی با در نظر گرفتنِ این نکته، پوشش پلیمر جدیدی ساختند که می‌توان از آن در طیف گسترده‌ای از مواد ساختاری استفاده کرد. زمانی که این مواد، ترک می‌خورند، حتی اگر ترک بسیار کوچکی باشد، پلیمر تغییر رنگ می‌دهد تا بازرسان متوجه‌ی بروز مشکل شوند.

مطالعه متن کامل