کوی دانش - kooy

روز عشاق و افراد دیابتی

روز عشاق و افراد دیابتی
29 بهمن
13:15 1394
اگر همسر شما دیابت دارد یا در ردیف پیش دیابت ها قرار دارد می توانید برای او روز عشاق را بدون شکلات و بدون هر نوع غذای مضر تدارک ببینید.

دکتر دبورا ناگاتا فارغ التحصیل دانشگاه کالیفرنیا، لوس آنجلس در سانتا مونیکا که خودش به دیابت مبتلاست می گوید: «به جای اینکه غذا را بیرون از خانه سرو کنید به پیاده روی و دوچرخه سواری بروید» برای گردش یک سبد پیک نیک تهیه کنید که شامل پنیر کم چرب، زیتون، سبزیجات تازه، ماست، آجیل، سالاد اشتهاآور،سیب قطعه قطعه شده، سالمون دودی کم نمک، بوقلمون کم چرب قطعه قطعه شده همراه با یک بطری آب باشد.»

مصرف مقدار کمی شیرینی یا شکلات بدون شکر یا شکلات تلخ ضرری ندارد. 

همه افراد نیاز به مراقبت در خوراک خود را دارند یا بعضی اوقات حس می کنند از مصرف برخی مواد محرومند اما بهتر است به کیفیت توجه کنیم نه کمیت، همچنین به یاد داشته باشید: « گل رز و جواهرات هیچ خطری برای مبتلایان به دیابت ندارد.»

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
مصرف ماهی بیشتر با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی ارتباط دارد

مصرف ماهی بیشتر با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی ارتباط دارد

بر طبق تحلیلی که به تازگی روی مطالعات سابق انجام گرفته است، افرادی که در رژیم غذایی خود از ماهی به میزان زیادی استفاده می کنند با خطر پایین تر ابتلا به افسردگی مواجه می شوند

مطالعه متن کامل
چشم های داخلی دوکانونی سوسک ها با سرعت حیرت آوری رشد کرده است

چشم های داخلی دوکانونی سوسک ها با سرعت حیرت آوری رشد کرده است

به گفته دانشمندان در سوسک غواص خالدار که چشم های بسیار پیچیده ای دارد، دوکانونی می تواند با نرخ بسیار سریعی رشد کند. بنا به نتایج حاصل از مطالعه ای جدید که اولین از نظر بررسی نحوه رشد چشم های غیرعادی سوسک ها می باشد محققان دریافتند تمام بخش های چشم این جاندار هنگامیکه لارو پوست می اندازد، سرعت رشد و تغییر پیدا کرده است.

مطالعه متن کامل
روشی برای بررسی واکنش های در حال وقوع در مبدل های کاتالیستی

روشی برای بررسی واکنش های در حال وقوع در مبدل های کاتالیستی

مبدل های کاتالیستی مدرن برای احیایِ گازهای خروجی در وسائل نقلیه با موتور احتراقی، نقش زیادی در کاهش انتشار آلاینده ها دارند. با فرآیندهای اکسایش یا کاهش (یعنی اهدا یا پذیرش الکترون)، این مبدل های کاتالیستی آلاینده های حاصل از احتراق مانند مونوکسید کربن، اکسیدهای نیتروژن و هیدروکربن ها را به دی اکسید کربن، آب و نیتروژن تبدیل می کنند. به طور روز افزون مقررات شدید در زمینه انتشار گازهای آلاینده، کاهش مصرف سوخت و نیز عملکردِ بهینه سیستمِ احیای گازهای خروجی آلاینده را الزام می کنند. با افزودن عامل احیا یعنی آمونیاک که از تجزیه اوره تشکیل می شود، اکسیدهای نتیروژن در مبدل کاتالیستی به گاز نیتروژن و بخار آب که بی ضرر هستند تبدیل می شوند. بدین منظور، به طور معمول محلول اوره به جریان رو به بالای بخش گازخروجی در مبدل کاتالیستی تزریق می شود.

مطالعه متن کامل
نمایی جدید از کهکشان کوتوله خجالتی همسایه کهکشان راه شیری

نمایی جدید از کهکشان کوتوله خجالتی همسایه کهکشان راه شیری

کهکشان کوتوله مجسمه ساز (Sculptor Dwarf Galaxy) که هم کوچک تر و هم مسن تر از کهکشان راه شیری به شمار رفته و بسیار نزدیک کهکشان ما قرار دارد، دقیقا پیش روی چشم ماست و مشاهده آن کار راحتی است. ستاره شناسان با بررسی این کهکشان اقماری کم نور، اطلاعات بیشتری در زمینه گروه های ستارگان و نحوه پیدایش آنها به دست می آورند.

مطالعه متن کامل
گربه ها شکارچیان ماهر شهر هستند

گربه ها شکارچیان ماهر شهر هستند

مطالعه جدیدی نشان می دهد که گربه ها شکارچیان ماهر شهرها هستند و بندرت به سمت حیات وحش می روند.

مطالعه متن کامل