کوی دانش - kooy

نکته سلامتی: جلوگیری از کمر درد هنگام شیردهی

نکته سلامتی: جلوگیری از کمر درد هنگام شیردهی
15 آبان
09:15 1394
کمر درد یکی از دردهای شایع میان مادرانی است که بتازگی صاحب فرزند شده اند، مادرانی که غالبا وزن سنگین کودکان را تحمل می کنند و در زمان شیردهی نوزادان بیشتر اوقات منجر این کمر درد شدت هم می یابد. راهکارهای ساده ای برای جلوگیری از این درد وجود دارد. با کوی دانش همراه شوید تا برخی از آنها را بررسی کنیم...

آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپد توصیه می کند:

- هنگام رسیدگی و مراقبت از کودک روی او دولا نشوید و تمرکز خود را نسبت به وضعیت ستون فقرات از دست ندهید.

- یک یا دو بالش زیر پهلو خود بگذارید تا کودکتان هنگام خوردن شیر با بدن شما همسطح شود

- به جای یک مبل و کاناپه نرم از صندلی راست و مستقیم استفاده کنید

- وقتی می خواهید کودک خود را در مکانی مرتفع بگذارید یا از روی آن بردارید ابتدا آن بخش را آماده کنید سپس کودک را جابجا کنید، اگر زمانیکه شما در حال آماده سازی محل قرارگیری کودک هستید، همزمان کودک را در آغوش داشته باشید فشار مضاعفی به ستون فقرات شما خواهد آمد.

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
میکروبیولوژیست ها و شرح بینش های جدید در زمینه بیماری تحلیل برنده اعصاب

میکروبیولوژیست ها و شرح بینش های جدید در زمینه بیماری تحلیل برنده اعصاب

محققان میرکوبیولوژی هنگام مطالعه باکتری خاکی، موفق به شناسایی مکانیسم بالقوه بیماری های تحلیل برنده اعصاب شدند. محققان حدس می زنند که احتمالا پروتئین HSD10 در بیماران مبتلا به آلزایمر و پارکینسون نقش آفرینی می کند، هرچند در مطالعاتی که پیش از این صورت گرفته است ارتباط مستقیمی بین این پروتئین و بیماری های یادشده مشاهده نشده است.

مطالعه متن کامل
گوش سپردن به آوای زندگی در فضا: آیا می توان با استفاده از فناوری جدید متوجه حرکت میکروب ها شد؟

گوش سپردن به آوای زندگی در فضا: آیا می توان با استفاده از فناوری جدید متوجه حرکت میکروب ها شد؟

دانشمندان درحال آزمایش فناوری میکروفونی جدیدی به نام سنسور آکوستیک از راه دور یا اختصاراً RAS هستند که می تواند صدا را در زیست محیط های هوافضایی دارای شرایط صعب و غیرقابل دسترس برای انسان شناسایی کند. بنا به گفته محققان به لحاظ نظری می توان نسخه مینیاتوری از همین وسیله را به مریخ یا قمر دریادار مشتری یعنی اروپا فرستاد تا به نشانه های حیات گوش فرا داده شود.

مطالعه متن کامل
شروع به کار با یک گوشی iOS ترو تازه

شروع به کار با یک گوشی iOS ترو تازه

فرض کنیم به تازگی یک گوشی iOS را از میان زرورقِ جعبه خریدش درآورده اید (که اولین گوشی iOS شماست) و برای کار کردن با آن خیلی هیجان دارید و مقداری هم دلهره. به خاطر مواردی که نمی دانید و مواجهه با فناوریها جدید و اینکه ممکن است خرابکاری کنید می ترسید.

مطالعه متن کامل
فضانوردان در سومین راه‌‌پیمایی فضایی خود، روی ایستگاه فضایی آنتن و کابل نصب کردند.

فضانوردان در سومین راه‌‌پیمایی فضایی خود، روی ایستگاه فضایی آنتن و کابل نصب کردند.

صبح روز یکشنبه اول مارس، ایستگاه فضایی بین‌المللی با پیاده‌روی دو فضانورد به دور آن، سه قدم (فضایی) به آمادگی برای پذیرش خدمه فضاپیمای تجاری آمریکا نزدیک‌تر شد.

مطالعه متن کامل
مردی به لطف فناوری پوشیدنی، بدون داشتن قلب طبیعی از بیمارستان مرخص شده است

مردی به لطف فناوری پوشیدنی، بدون داشتن قلب طبیعی از بیمارستان مرخص شده است

با استفاده از فناوری ابزارپوشیدنی، مردی 24 ساله و دارایِ قلب کاملا مصنوعی از بیمارستان ترخیص شده و اکنون در منزل منتظر عمل پیوند قلب است که این امر را باید جدیدترین دستاورد محققان در زمینه جایگزینی قلب بیمار با قلبی سالم دانست.

مطالعه متن کامل