کوی دانش - kooy

چگونه یک خانم می تواند سینه خود را معاینه کند

چگونه یک خانم می تواند سینه خود را معاینه کند
22 مهر
06:15 1394
معاینه سینه باید ماهی یک بار انجام شود تا بتواند به درسریعترین زمان ممکن به تشخیص سرطان سینه کمک کند.

دکتر مگدالنا لومباردی پلاسیلوا مدیر مراکز سلامتی سینه در بیمارستان بروکدال و مرکز درمانی شهر نیویورک بیان داشت: «زنان باید هفت تا 10 روز از آغاز عادت ماهانه یا زمان مشابه در صورت داشتن پریود های طولانی، معاینه را انجام دهند.»

پلاسیلوا بیان داشت: «زن شدن بزرگترین دشمن سرطان سینه است بنابراین تا می توانیم باید سعی کنیم از یکنواختی جلوگیری کنیم.»

خودمان، دخترانمان، خواهرانمان و همسایه هایمان نیاز به یادگیری معاینه داریم. ضروری است خودمان را معاینه کنیم، آزمایش های منظم را انجام دهیم و سبک زندگی سالم داشته باشیم. 

برای معاینه ابتدا لباس های خود را در آورید و روبروی آینه بایستید، هر تغییری اعم از اندازه، شکل یا رنگ سینه هایتان و هر نوع تغییر در پوست و نوک سینه نظیر زخم، گودی یا قرمزی را بررسی کنید. 

همه زوایای سینه اعم از بالا و زیر سینه ها و همچنین زیر بغل را بررسی کنید. دستهایتان را روی سر بگذارید و دوباره تمام زوایا را بررسی کنید. 

سپس روی زمین بخوابید و هر سینه را با دست مخالف با یک تماس دوار و محکم معاینه کنید. انگشتان دست خود را صاف روی سینه بکشید این کار را وقتی ایستادید انجام دهید.

نوک پستان خود را بکشید و وجود مایع یا تخلیه آنها را بررسی کنید. 

اگر در معاینه خود هر چیز مشکوکی دیدید به دکتر بگویید. 

مهم است به طور مداوم آزمایش سرطان سینه را بدهید. از دکتر بپرسید چه آزمایشی نیاز دارید و همچنین تاریخچه سرطان سینه خانوادگی را مرور کنید.     

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
موتورولا بر روی سه گوشی هوشمند جدید با صفحه‌های QHD کار می‌کند

موتورولا بر روی سه گوشی هوشمند جدید با صفحه‌های QHD کار می‌کند

بر اساس شایعات جدید، در حال حاضر موتورولا بر روی سه گوشی هوشمند QHD کار می‌کند. یک کاربر سایت Reddit ادعا کرده که بر اساس اطلاعاتی که به دست او رسیده، موتورولا دارای سه گوشی هوشمند معرفی نشده است. از آنجایی که مدرکی برای حمایت این ادعا وجود ندارد، باید به آن‌ها به چشم تردید نگاه کرد.

مطالعه متن کامل
توصیه سلامت : دیابت، دندان و دهان را به شدت درگیر می کند

توصیه سلامت : دیابت، دندان و دهان را به شدت درگیر می کند

دیابت یک بیماری است که مخصوصا اگر کنترلی روی آن انجام نشود، می تواند به دهان و دندان آسیب برساند. برای بررسی اثرات دیابت روی دهان و دندان همراه ما باشید...

مطالعه متن کامل
Elephone P9000 اولین گوشی هوشمند 10 هسته ای اندرویدی

Elephone P9000 اولین گوشی هوشمند 10 هسته ای اندرویدی

اژدهای ده سر و آتشین مدیاتک در نیمه چهارم سال 2015 برای اولین بار در دنیا در قالب گوشی Elephone P900، پرچمدار نیرومند چینی عرضه خواهد شد. این گوشی که پرچمدار شرکت تازه به دوران رسیده Elephone می باشد قرار است تا در ماه اکتبر معرفی شود و از پردازنده ده هسته ای Helio X20 MT6797 با پردازنده گرافیکی ARM Mali-T800 با کلاک 800 مگاهرتز استفاده خواهد کرد.

مطالعه متن کامل
نقش ژن ها در سازگاری ماهیان مرجانی با تغییرات اقلیمی

نقش ژن ها در سازگاری ماهیان مرجانی با تغییرات اقلیمی

در اولین تحقیق جهانی در این زمینه، محققین «مرکز عالی ARC در مطالعات صخره های مرجانی» متعلق به دانشگاه «جیمز کوک» (استرالیا) پرده از این راز ژنتیکی برداشتند که چرا برخی ماهیان می توانند بدن خود را با آب های گرمترِ اقیانوس ها تطبیق دهند.

مطالعه متن کامل
ذوب یخ های قطبی، زنجیره غذایی جنوبگان را تغذیه می کند.

ذوب یخ های قطبی، زنجیره غذایی جنوبگان را تغذیه می کند.

یافته های جدید نشان می دهند، آب غنی حاصل از ذوب یخ های قطبی، با تغذیه زنجیره غذایی قطبی، نقاط داغ تغذیه ای در مرزهای آب و یخ ایجاد می کند.

مطالعه متن کامل