کوی دانش - kooy

چگونه یک خانم می تواند سینه خود را معاینه کند

چگونه یک خانم می تواند سینه خود را معاینه کند
22 مهر
06:15 1394
معاینه سینه باید ماهی یک بار انجام شود تا بتواند به درسریعترین زمان ممکن به تشخیص سرطان سینه کمک کند.

دکتر مگدالنا لومباردی پلاسیلوا مدیر مراکز سلامتی سینه در بیمارستان بروکدال و مرکز درمانی شهر نیویورک بیان داشت: «زنان باید هفت تا 10 روز از آغاز عادت ماهانه یا زمان مشابه در صورت داشتن پریود های طولانی، معاینه را انجام دهند.»

پلاسیلوا بیان داشت: «زن شدن بزرگترین دشمن سرطان سینه است بنابراین تا می توانیم باید سعی کنیم از یکنواختی جلوگیری کنیم.»

خودمان، دخترانمان، خواهرانمان و همسایه هایمان نیاز به یادگیری معاینه داریم. ضروری است خودمان را معاینه کنیم، آزمایش های منظم را انجام دهیم و سبک زندگی سالم داشته باشیم. 

برای معاینه ابتدا لباس های خود را در آورید و روبروی آینه بایستید، هر تغییری اعم از اندازه، شکل یا رنگ سینه هایتان و هر نوع تغییر در پوست و نوک سینه نظیر زخم، گودی یا قرمزی را بررسی کنید. 

همه زوایای سینه اعم از بالا و زیر سینه ها و همچنین زیر بغل را بررسی کنید. دستهایتان را روی سر بگذارید و دوباره تمام زوایا را بررسی کنید. 

سپس روی زمین بخوابید و هر سینه را با دست مخالف با یک تماس دوار و محکم معاینه کنید. انگشتان دست خود را صاف روی سینه بکشید این کار را وقتی ایستادید انجام دهید.

نوک پستان خود را بکشید و وجود مایع یا تخلیه آنها را بررسی کنید. 

اگر در معاینه خود هر چیز مشکوکی دیدید به دکتر بگویید. 

مهم است به طور مداوم آزمایش سرطان سینه را بدهید. از دکتر بپرسید چه آزمایشی نیاز دارید و همچنین تاریخچه سرطان سینه خانوادگی را مرور کنید.     

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
 نحوه خوابیدن در دوران بارداری تغییر می‌کند.

نحوه خوابیدن در دوران بارداری تغییر می‌کند.

بارداری می‌تواند تجربه ای خسته کننده برای بدن یک زن باشد. هم ناراحتی‌های جسمی بارداری و هم فشار روحیِ این تغییر بزرگ در زندگی ممکن است منجر به مشکلات خواب شده و مادر را در طول شب بیدار نگه دارد.

مطالعه متن کامل
نگاهی گذرا به بهترین و بدترین گوشی های هوشمند LG

نگاهی گذرا به بهترین و بدترین گوشی های هوشمند LG

LG به عنوان یکی از تولید کنندگان بزرگ گوشی های هوشمند در جهان است. بدون شک همه برند LG را بیشتر با لوازم خانگی می شناسند تا گوشی های هوشمند. با ما در تحلیل و معرفی بهترین و بدترین گوشی های LG طی این چند سال همراه باشید. در این تحلیل، گوشی ها را به ترتیب نزولی طبقه بندی کرده ایم.

مطالعه متن کامل
نکته سلامتی: کودکان خود را با گیاهخواری آشنا کنید

نکته سلامتی: کودکان خود را با گیاهخواری آشنا کنید

چنانچه کودک شما تمایلی نسبت به مصرف پروتئین های حیوانی ندارد می توانید بدون ایجاد فشارهای روانی با یک رژیم گیاهخواری بسیار حساب شده نیاز بدن او را تامین کنید و نسبت به این موضوع که «او به اندازه کافی مواد مغذی دریافت کرده است» خیالتان راحت می شود. در ادامه برای بررسی برخی مواد غذایی گیاهی با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
شناسایی آسیب مغزی با کمک تست بویایی، در میدان نبرد

شناسایی آسیب مغزی با کمک تست بویایی، در میدان نبرد

مطالعه ای جدید نشان می دهد که استفاده از تست بویایی در سربازان می تواند به تشخیص آسیب مغزی احتمالی وارد به آنها کمک کند.

مطالعه متن کامل
دستگاه جایگذاری شده در مغز، سلول های مغزی هدف را با نور یا دارو تحت تاثیر قرار می دهد

دستگاه جایگذاری شده در مغز، سلول های مغزی هدف را با نور یا دارو تحت تاثیر قرار می دهد

علم اپتوژنتیک که در آن سلول های مغزی فرد در مواجه با نور وادار به رفتاری متفاوت می شوند قدرت و کاربردهای وسیعی دارد. این علم ممکن است روزی برای درمان کوری غیر ارثی، تغییر آستانه ی درد و حتی تاثیر بر روی ساعت بیولوژیکی بدن استفاده شود. دانشمندان در این شاخه از علوم اعصاب دستگاهی به ضخامت یک تار مو ساخته اند که می توان آن را در مغز جاسازی کرد تا دارو و نور را به بخش های لازم مغز برساند تا اینگونه درمان ها دقیق تر بر روی هدف اصلی شان اعمال شوند و اثرات جانبی نیز کاهش یابند.

مطالعه متن کامل