کوی دانش - kooy

نکته سلامتی: عادات ضعیف غذایی

نکته سلامتی: عادات  ضعیف غذایی
01 شهریور
11:15 1394
عادات ضعیف غذایی می توانند باعث پرخوری و از بین بردن برنامه رژیم غذایی به منظور کاهش وزن شوند.

کوی دانش به شما یک سری عادات غذایی که باید از آنها بپرهیزید را معرفی می کند:

- تند تند خوردن مواد غذایی

- وقتی گرسنه نیستید غذا بخورید

- ایستاده غذا خوردن که باعث پرخوری می شود

- خوردن دسر به عنوان یک برنامه دائمی

- غذا خوردن با جست و خیز خصوصاً وعده ی صبحانه

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
GeForce GTX 980  و970 انویدیا: سرعت کلاک بالاتر، تولید حرارت کمتر

GeForce GTX 980 و970 انویدیا: سرعت کلاک بالاتر، تولید حرارت کمتر

شرکت انویدیا به عنوان بخشی از رویداد Game24 خود ،که ویژه فن آوری های مرتبط با گیم های کامپیوتری است، از کارت های گرافیک جدیدGeForce GTX 980 و GeForce GTX 970 پرده برداری کرد.این نمونه ها جدیدترین کارت های پیشرفته و تک GPU این تولید کننده کارت های گرافیکی بوده و قرار است به زودی جایگزین GeForce GTX 780Ti ، GeForce GTX 770و GeForce GTX 780 شوند که دستور توقف تولیدشان داده شده است. آیا شما هم از آندسته افرادی هستید که دنبال بروزرسانی دم و دستگاه شان با آخرین فن آوری های تولید انویدیا هستند؟ در این صورت با کوی همراه باشید

مطالعه متن کامل
با تکنولوژی جدید" texRAD" می توان سرطان روده را سریعتر تشخیص داد.

با تکنولوژی جدید" texRAD" می توان سرطان روده را سریعتر تشخیص داد.

طبق آمار هر ساله در کشور انگلیس 16000 نفر بر اثر بیماری سرطان روده جان خود را از دست می دهند.بر طبق این آمار، سرطان روده (بعد از سرطان ریه) جایگاه دومین میزان مرگ و میر در جهان را از آن خود کرده است.

مطالعه متن کامل
در سیستم نظارت دریایی جدید، از ماهواره های موجود بهره گیری می شود

در سیستم نظارت دریایی جدید، از ماهواره های موجود بهره گیری می شود

مسیر تعدادی از ماهواره هایی که طی مطالعه شناسایی شدند دانشمندی از دانشگاه لیسستر انگلستان معتقد است که جستجو به دنبال کشتی ها و هواپیماهای مفقود شده به هنگام عبور از دریا (همانند پرواز MH370 ایرلاین مالزی) درصورت استفاده متفاوت از ماهواره های موجود بسیار راحت تر خواهد بود. دکتر نایجل بنیستر مشغول کار روی توسعه سیستمی است که در آن، ماهواره هایی که با زمین ارتباط دارند به نحوی تنظیم خواهند شد که حواسشان به دریا هم باشد.

مطالعه متن کامل
ویدئو: نوترون های خورشیدی طی آزمایش زیرزمینی توسط شیمی دانی شناسایی شد

ویدئو: نوترون های خورشیدی طی آزمایش زیرزمینی توسط شیمی دانی شناسایی شد

اجرای آزمایشی برای شناسایی نوترون هایی که منشا آنها خورشید می باشد بوسیله کارگذاری ردیابی در عمق یک مایلی زمین در یک معدن طلا توسط شیمی دانی آمریکایی انجام گرفت

مطالعه متن کامل
نقش کورتیزول در تقویت خاطرات مربوط به حوادث گذشته

نقش کورتیزول در تقویت خاطرات مربوط به حوادث گذشته

هورمون استرسِ کورتیزول، هنگامی که افراد خاطرات احساسی مربوط به گذشته را بازیابی و بازتقویت می کنند فعال می شود. کورتیزول که هورمون استرس به شمار می رود، خاطرات تجربیات نامطلوب را در ذهن افراد تقویت می کند. با این وجود، باید درنظر داشت که هورمون یادشده نه تنها موقع تقویت خاطرات، بلکه بعدها که فرد به خاطرات خود رجوع می کند نیز ترشح می شود.

مطالعه متن کامل