کوی دانش - kooy

دسترسی به حافظه در خواب آسان تر است

دسترسی به حافظه در خواب آسان تر است
08 مرداد
08:45 1394
طبق نتایج تحقیقی که به تازگی توسط دانشگاه اگزتر و مرکز شناخت مغز و زبان باسک صورت گرفته است، خواب نه تنها از فراموش شدن حافظه ما جلوگیری می کند، بلکه دسترسی به خاطرات و حافظه را سهل تر می سازد. در نتیجه بعد از به خواب رفتن احتمال به یاد آوردن واقعیت هایی که موقع بیداری فراموش می کنیم بیشتر است.

محققان طی دو آزمایش دریافتند اطلاعاتی که افراد ظرف 12 ساعت بیداری خود به یاد نمی آوردند و فراموش کرده بودند، هنگام خواب شبانه آنها علی رغم ضعیف بودن امکان بازیابی اولیه شان، راحت تر به خاطر آورده شد.

 در جریان این تحقیق که در ژورنال Cortex به چاپ رسیده است، خاطرات مربوط به یادگیری کلمات جدید و خودساخته ای بررسی شد که  یا قبل از خواب شبانه یا طی ساعات هوشیاری توسط افراد فراگرفته شده بودند. از شرکت کنندگان در مطالعه خواسته شد تا کلمات یادشده را بلافاصله بعد از یادگیری و سپس بعد از خواب یا هوشیاری به خاطر بیاورند.

 تمایز اصلی در این بررسی از یک سو مابین خاطرات کلماتی مشاهده شد که شرکت کنندگان بلافاصله بعد از تست اولیه و 12 ساعت بعد به خاطر آوردند و از سوی دیگر کلمه هایی که در تست اولیه  به خاطر آورده نشدند، اما در نهایت در تست مجدد به یادآورده شدند.

محققان دریافتند در قیاس با بیداری روزهنگام، خواب حتی بیش از جلوگیری از فراموشی خاطرات، به حفظ خاطراتی که  وقت روز به یاد آورده نمی شوند کمک می کند.

 نیکلاس دومی از دانشگاه اگزتر در توضیح یافته های مزبور می گوید: "خواب توانایی انسان را برای به یادآوردن خاطراتی که قبلا یادآوری نمی شدند تقریبا دو برابر می کند. همین افزایش احتمال دسترسی به خاطرات بعد از به خواب رفتن نشان می دهد برخی خاطرات شب هنگام تقویت می شوند. بنابراین وقتی اشخاص به خواب می روند اطلاعاتی که به عنوان مهم طبقه بندی شده است، به شکل فعالانه تکرار می شوند. به منظور دریافتن اهمیت  کارکردی این تقویت و اینکه آیا خاطرات در طیف وسیع تری از بسترها نیز قابل دسترسی بوده و مفیدتر هستند البته نیاز به تحقیقات بیشتری داریم".

 اثر مثبت خواب بر حافظه به خوبی تثبیت شده است و خوابیدن نیز در به یادآوردی چیزهایی که دیده یا شنیده شده است کمک می کند. البته اینکه آیا می شود خاطرات را تقویت کرده و جاندار  نموده و به آنها طی شب دسترسی داشت یا خیر نیاز به بررسی بیشتری دارد

دکتر دومی اعتقاد دارد تقویت حافظه از هیپوکامپ که ساختار داخلی  لوب قدامی است آغاز شده و اپیزودهایی که به تازگی ضبط شده اند رمزگشایی و در همان بخش هایی از مغز که ابتدا در امر به خاطر سپردنشان نقش داشته اند پخش می شود، به همین خاطر افراد می توانند اتفاقاتی را که طی روز برایشان رخ داده به خوبی به خاطر بیاورند. نیکلاس دومی روانشناسی باتجربه در  دانشگاه اگزتر و داشنمند افتخاری در مرکز شناخت مغز و زبان باسک در اسپانیاست.

 مقاله این محققان با عنوان "خواب نه تنها  از خاطرات در مقابل فراموشی محافظت می کند، بلکه دسترسی به آنها را نیز راحت تر امکان پذیر می سازد" در ژورنال Cortex چاپ شده است.

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

هنگامه خوش خلق

هنگامه خوش خلق

اینجانب فعالیت خود را به عنوان مترجم از سال 88 و با همکاری با انتشارات طاهریان آغاز کردم .و سپس به عنوان کارمند مترجم با شرکت های مختلفی همکاری داشته ام . در این میان لازم به ذکر است که فعالیت های اینجانب علاوه بر ترجمه کتاب (در آخرین مورد نشر آوند دانش)شامل ترجمه مقالات ، همکاری به عنوان مترجم شفاهی در دوره ها و سمینارهای مختلف و کار به عنوان مسئول مکاتبات و مکالمات خارجی شرکت توسعه اطلاعات بوده است .علاوه بر زبان انگلیسی ، آشنایی متوسط با زبان های اسپانیولی و ترکی استانبولی را نیز دارا می باشم .

 

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
مسیریاب Haize، جهت یابی در دوچرخه سواری را آسان تر می کند

مسیریاب Haize، جهت یابی در دوچرخه سواری را آسان تر می کند

این روزها دوچرخه سوارانی که در یک شهر غریب سعی در جهت یابی مسیر خود دارند. آن قدر حق انتخاب دارند که دیگر لازم نیست در هر گوشه از خیابان به گوشی همراهشان نگاه کنند. ابزارهای جهت یابی که دارای LED هستند و روی دسته دوچرخه نصب می شوند، نمونه ای از این ابزارها هستند. اکنون کمپانی اونومو Onomo، از بریتانیا با قطب نمای هیز Haize، وارد رقابت در این بازار شده است. این ابزار درست مانند یک جهت یاب عمل کرده و دوچرخه سوار را به مقصد نهایی هدایت می کند، اما محاسبه خط سیر جاده را به عهده خود دوچرخه سوار می گذارد.

مطالعه متن کامل
طرح آمریکا برای تأمین تمام انرژی مورد نیازش از منابع تجدید پذیر تا سال 2050

طرح آمریکا برای تأمین تمام انرژی مورد نیازش از منابع تجدید پذیر تا سال 2050

یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه استنفورد طرحی هدفمند را برای تبدیل تمام زیرساخت های انرژی آمریکا به منابع تجدید پذیر طی 35 سال آینده ارائه داده است. مطالعات انجام شده بر روی استفاده ی وسیع از تکنولوژی های پاک یعنی انرژی های باد، خورشید و زمین گرمایی متمرکز هستند و ادعا شده است که طرح انتقال زیرساخت های انرژی به انرژی های تجدید پذیر هم از نظر اقتصادی و هم از نظر فنی قابل اجرا می باشد.

مطالعه متن کامل
توصیه های سلامتی : نظارت بر وزن

توصیه های سلامتی : نظارت بر وزن

حتی درصورتی که در امر کاهش وزن موفق بوده اید ممکن است با مرتکب شدن چند خطای کوچک باز برگردید سر خانه اول. مراکز کنترل بیماری و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا نحوه نظارت بر وزن را به این شکل پیشنهاد داده اند:

مطالعه متن کامل
چگونه مشاهدات قرن شانزدهم میلادی مسیر را برای مطالعه ی تاریخی داروین هموار کرد

چگونه مشاهدات قرن شانزدهم میلادی مسیر را برای مطالعه ی تاریخی داروین هموار کرد

بر اساس تحقیق جدید صورت گرفته در دانشگاه آنجلیای شرقی کشور انگلستان، مدارکی که به قرن شانزدهم میلادی باز می گردد، بینش بی نظیری را در مورد یکی از مطالعات تاریخی داروین فراهم کرده است.

مطالعه متن کامل
داکسی گو: هر زمان و هرجا که خواستید اسنادتان را اسکن کنید

داکسی گو: هر زمان و هرجا که خواستید اسنادتان را اسکن کنید

هنوز هم از نظر یادداشت نگاری و ترسیم شکل، کاغذ ماده ای بی همتاست. بااین حال، درمقایسه با اسناد دیجیتالی کاستی هایی دارد، مثلا نمی توان داخل کاغذها جستجو کرد، لینکی درونشان قراردارد و نیز نمی شود یک بغل کاغذ را برداشت و با خود به این طرف و آن طرف برد. اسکنرهای فشرده ای همانند داکسی گو (Doxie Go) بدنبال حل همین مشکل هستند و تبدیل اسناد را از فرمت کاغذی به دیجیتالی در همه جا ممکن می سازند.

مطالعه متن کامل