کوی دانش - kooy

‌به کودکان کمک کنیم جلوی استرس خود را بگیرند

‌به کودکان کمک کنیم جلوی استرس خود را بگیرند
18 تیر
09:07 1394
استرس حتی برای کودکان جزیی ناگزیر از زندگی است. بنابراین یادگیری نحوه دست و پنجه نرم کردن با آن در زمان کودکی به سلامتی طولانی مدت بهتری می انجامد. با کوی دانش همراه شوید تا چند راهکار موثر را با هم مرور کنیم...

 کوی دانش پیشنهاد می کند:

- به کودکان مهارت های کنار آمدن و حل مشکل بیاموزیم
  • بازیهای فکری که باعث بالابردن «توانِ حل مسئله» در کودک می شود
  • صحبت با کودک و ارائه تجربیاتِ قابل بیانِ گذشته ی والدین در مواجهه و حل مشکلات
  • طرح مسئله های زماندار توسط والدین و تشویق کودک به حل آن
  • قرار دادن کودک در فضایِ کنترل شده ی «عدم تواناییِ حل مسئله» و کمک به پیدا کردن راهکار جهت برطرف کردن تبعات شکست
  • و مهمتر از همه زمانی که والدین با شرایط استرسی مواجه می شوند تا زمان رفع مشکل خودشان، شرایط حسی و استرسی را به فضای خانواده منتقل نکنند.
- به کودکان شانس یادگیری از اشتباهات را بدهیم، اما مطمئن باشیم که انتظارات ما روشن است.
- روابط سالم و حمایتی با اعضای خانواده، دوستان و همکلاسی ها را تقویت کنیم.
- کودک خود را با روش های مثبت و اصولی تأدیب کنید.
- به کودک خود بیاموزید چگونه به روشی سالم احساسات خود را ابراز کند.
- تغذیه خوب و ورزش کافی فراهم کنید و زمان سرگرمی، استراحت و تفریح را از یاد نبرید.

 

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

سمانه طالبی

سمانه طالبی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
طراحی نخستین آسانسور جهان با حرکت افقی و عمودی

طراحی نخستین آسانسور جهان با حرکت افقی و عمودی

آسانسورها در مدت زمان 160 سال گذشته تاکنون پیشرفت چندانی نداشته‌اند و همچنان کابینهای آنها به صورت عمودی حول یک محور، بالا و پایین می‌روند و توسط کابلها نگه داشته می شوند. این وضعیت محدود کننده است، چرا که افراد مدت زمانی طولانی منتظر می‌مانند تا بتوانند به طبقه بعدی بروند. اما شرکت آلمانی ThyssenKrupp طرحی مفهومی از ساخت یک آسانسور ارائه داده است که در سبک آسانسورهای امروزه تغییر و تحول بنیادی ایجاد می کند، بدین صورت که چند کابین همزمان و در آن واحد در جهت های افقی و عمودی و حول محوری یکسان حرکت می کنند.

مطالعه متن کامل
یک خانه عروسکی در مقیاس 1:6 ساخته شده توسط معمار بریو Architecture Brio

یک خانه عروسکی در مقیاس 1:6 ساخته شده توسط معمار بریو Architecture Brio

این خانه هم یک مدل، هم خانه عروسکی و هم نمونه ای از یک خانه واقعی است که دارای تمام لوازم اصلی و حتی جزئی یک خانه کوچک است. در ساخت این خانه مسکونی مینیاتوری از چوب های درخت توس(غان)، ساج و اقاقیای بنفش استفاده شده است، و از هر چهار سمت قابل دسترسی است. مبلمان با رعایت جزئیات مطابق اصل ساخته شده، حتی کلید های برق. ساختمان بر پایه دو ستون ضربدری که تمام بلندای آن را حمایت می کند ساخته شده است. اتاق ها در اطراف این ستون قرار دارند. از طبقه همکف که گاراژ است تا سقف طوری در نظر گرفته شده اند که صاحب آن بتواند به راحتی بازی کند.

مطالعه متن کامل
گوشی طبی هوشمند و کیت پزشکی حرارت سنج  غیر لمسی کلینیکلاد (clinicloud)

گوشی طبی هوشمند و کیت پزشکی حرارت سنج غیر لمسی کلینیکلاد (clinicloud)

"کلینیکلاد" که برای مصارف خانگی قابل استفاده است، متشکل از یک گوشی طبی دیجیتالی و حرارت سنجی غیرلمسی است که داده ها را ضبط کرده و حتی می تواند توصیه های پزشکی به کاربر ارائه بدهد. این دو ابزار هوشمند به والدین امکان می دهد تا تب، لرز، سرفه، خس خس یا سرما خوردگی فرزندشان را با دقت بررسی کنند، نتایج نیز بر روی اپی که با گوشی یکپارچه سازی شده نمایش داده می شود.

مطالعه متن کامل
دانشگاه آکسفورد کریستال های گرافنی را تنها در عرض 15 دقیقه می سازد

دانشگاه آکسفورد کریستال های گرافنی را تنها در عرض 15 دقیقه می سازد

دانشمندان دانشگاه آکسفورد ادعا می کنند که می توان کریستال های گرافن با کیفیت بالا و اندازه ی میلی متری را به جای چندین ساعت تنها در 15 دقیقه ساخت.

مطالعه متن کامل
طبق یک تحقیق جدید اثرات مثبت و سودمند مکمل های ویتامین D برای کودکان مبتلا به بیماری های کلیوی بررسی شد

طبق یک تحقیق جدید اثرات مثبت و سودمند مکمل های ویتامین D برای کودکان مبتلا به بیماری های کلیوی بررسی شد

در کودکان مبتلا به بیماری مزمن کلیه، آن هایی که سطوح پایین تری از ویتامین D داشتند، دارای میزان بیشتری از نشانگرهای خونی اختلال عملکرد کلیه و از دست دادن بیشتر عملکرد کلیه در طول زمان بودند. بقای پنج ساله کلیه، در بیماران دارای سطح 50 نانو مول در لیتر ویتامین D حدود 75 درصد بود و در بیماران دارای میزان کمتری از ویتامین D هم حدود 50 درصد بود. کمبود ویتامین D در کودکان مبتلا به بیماری مزمن کلیه نیز شیوع گسترده ای داشت.

مطالعه متن کامل