کوی دانش - kooy

‌به کودکان کمک کنیم جلوی استرس خود را بگیرند

‌به کودکان کمک کنیم جلوی استرس خود را بگیرند
18 تیر
09:07 1394
استرس حتی برای کودکان جزیی ناگزیر از زندگی است. بنابراین یادگیری نحوه دست و پنجه نرم کردن با آن در زمان کودکی به سلامتی طولانی مدت بهتری می انجامد. با کوی دانش همراه شوید تا چند راهکار موثر را با هم مرور کنیم...

 کوی دانش پیشنهاد می کند:

- به کودکان مهارت های کنار آمدن و حل مشکل بیاموزیم
  • بازیهای فکری که باعث بالابردن «توانِ حل مسئله» در کودک می شود
  • صحبت با کودک و ارائه تجربیاتِ قابل بیانِ گذشته ی والدین در مواجهه و حل مشکلات
  • طرح مسئله های زماندار توسط والدین و تشویق کودک به حل آن
  • قرار دادن کودک در فضایِ کنترل شده ی «عدم تواناییِ حل مسئله» و کمک به پیدا کردن راهکار جهت برطرف کردن تبعات شکست
  • و مهمتر از همه زمانی که والدین با شرایط استرسی مواجه می شوند تا زمان رفع مشکل خودشان، شرایط حسی و استرسی را به فضای خانواده منتقل نکنند.
- به کودکان شانس یادگیری از اشتباهات را بدهیم، اما مطمئن باشیم که انتظارات ما روشن است.
- روابط سالم و حمایتی با اعضای خانواده، دوستان و همکلاسی ها را تقویت کنیم.
- کودک خود را با روش های مثبت و اصولی تأدیب کنید.
- به کودک خود بیاموزید چگونه به روشی سالم احساسات خود را ابراز کند.
- تغذیه خوب و ورزش کافی فراهم کنید و زمان سرگرمی، استراحت و تفریح را از یاد نبرید.

 

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

سمانه طالبی

سمانه طالبی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
آستین مجهز به سنسور به منظور تقویت توانبخشی افراد سکته کرده ساخته شده است

آستین مجهز به سنسور به منظور تقویت توانبخشی افراد سکته کرده ساخته شده است

معمولا افرادی که دچار سکته می شوند بعد از مرخصی از بیمارستان بایستی تمریناتی را برای بهبود و بازیابی کامل عملکرد دست/بازوی خود انجام دهند. مشکل آنست که بیمارانی که باید این تمرینات را به تنهایی در خانه انجام بدهند ممکن است حرکات را بدرستی انجام ندهند و این درحالیست که خودشان هم متوجه اشتباهشان نخواهند شد. به همین خاطر تیمی از دانشمندان انگلیسی اقدام به ساخت یک سیستم الکترونیکی نموده اند که از انجام تمرینات به شکل درست اطمینان حاصل شود. با کوی دانش همراه شوید تا این محصول تازه را بررسی کنیم...

مطالعه متن کامل
نشانه‌ای در تشریح اعصابِ اسکیزوفرنی یافت شد.

نشانه‌ای در تشریح اعصابِ اسکیزوفرنی یافت شد.

طبق نتایج پژوهشی جدید، اینسولا قدامیِ راست مغز، نقش مهمی در ابتلا به اسکیزوفرنی و دیگر اختلالات محور 1 مانند اختلال دوقطبی، افسردگی و غیره در گروه‌های قومی علی‌رغمِ تفاوت در نشانه‌ها دارد.

مطالعه متن کامل
روبات‌ها می‌توانند با استفاده از برچسب صورت، احساسات انسان‌ها را تشخیص دهند.

روبات‌ها می‌توانند با استفاده از برچسب صورت، احساسات انسان‌ها را تشخیص دهند.

اگر روبات‌ها قرار است به صورت روزانه با ما ارتباط داشته باشند، مهم است که بتوانند احساساتی که از خود بروز می‌دهیم را تشخیص دهند. در حالیکه برخی از آنها از سیستم‌های بینایی کامپیوتری برای انجام این کار استفاده می‌کنند. پژوهشگران کره‌ای از نوعی فناوری‌ استفاده می کنند که معتقدند ساده‌تر و دقیق‌تر است. در این فناوری کاربران باید برچسب‌هایی را به صورت‌شان بچسبانند.

مطالعه متن کامل
متفورمین ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد دیابتیِ غیر سیگاری کاهش دهد.

متفورمین ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد دیابتیِ غیر سیگاری کاهش دهد.

طبق پژوهش انجام شده در مرکز تحقیقات پیشگیری از سرطان، احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه در بین افراد غیر سیگاری که مبتلا به دیابت هستند و از داروی متفورمین برای دیابت استفاده می‌کنند وجود دارد. این پژوهش توسط دکتر Lori Sakoda، استاد سلامت عمومی و دانشمند محقق در Oakland، کالیفرنیا، انجام شده است.

مطالعه متن کامل
ابزار UPS ساخت ژاپن که راه رفتن و دویدن را آسان می کند

ابزار UPS ساخت ژاپن که راه رفتن و دویدن را آسان می کند

عملکرد ابزارهای مولد نیروی استخوان بندیِ خارجی (Assistive exoskeletons) تا حدودی شبیه به عملکرد دوچرخه ی الکتریکی، است. استفاده از این ابزار، نیرو و قدرت مصرف کننده را افزایش می دهد. البته مقداری از همین انرژی افزوده نیز صرف تحمل وزن خود این ابزار می شود. محققان ژاپنی از دانشگاه هیروشیما Hiroshima University، و صنایع دایا Daiya Industry Co، قادر به ساخت نوع ساده ای از این ابزار (مولد نیروی استخوان بندی خارجی) شدند که احتیاجی به باطری سنگین و موتور ندارد و در عوض این کمربندِ نیروزای شارژی SPU) Suit Powered Unplugged) متناسب با وزن مصرف کننده تولید می شود.

مطالعه متن کامل