کوی دانش - kooy

بررسی مسئله ی اختلال در خواب و بروز حملات قلبی

بررسی مسئله ی اختلال در خواب و بروز حملات قلبی
26 خرداد
23:45 1394
همایش EuroHeartCare به عنوان همایش رسمی سالانه انجمن پرستاران و متخصصان هم پیمان شورای کاردیولوژی اروپا مطرح است. همایش امسال قرار است در روز های 14 و 15 ماه ژوئن در شهر دوبرونیک کرواسی با همکاری اتحادیه پرستاران کاردیولوژی کرواسی برگزار شود.

پروفسور گافاروف گفت:  مرگ و میر ناشی از مشکلات قلبی در حدود 50% کل مرگ و میر در میان افراد را شامل می شود. نزدیک به 80% مرگ و میر از مشکلات قلبی مربوط به عارضه میوکارد (حمله قلبی) و سکته می شود. این بدین معناست که امروزه مشکلات قلبی و عروقی به یک بیماری فراگیر در میان مردم تبدیل شده است. بنابراین برای پیشگیری از پیشرفت مشکلات قلبی باید از بروز عوامل خطرساز این بیماری جلوگیری به عمل آوریم.

وی ادامه داد: اختلال در خواب ارتباط بسیار نزدیکی با بوجود آمدن مشکلات قلبی حال حاضر دارد. با این حال این موضوع در پژوهشی به تایید رسیده است و کماکان به طور قطعی نمی توان از مشکل اختلال در خواب به عنوان عامل بوجود آورنده حمله قلبی و سکته یاد کرد.

این پژوهش به عنوان بخشی از یک برنامه نظارت بین المللی بروی روند و تعیین مشکلات قلبی سازمان سلامت جهانی (MONICA) و پژوهش روانی اجتماعی مونیکا است. در این پژوهش رابطه میان اختلالات خواب و بروز بیماری های قلبی و عروقی در دراز مدت مشخص گردید.

در این پژوهش که در شهر نووسیبریسک روسیه انجام شد، تعداد 657 مرد بین سنین 25 تا 64 سال بدون سابقه بیماری های قلبی یا دیابت حضور داشتند. این پژوهش در سال 1994 آغاز شد و کیفیت خواب هر نفر با استفاده از دستگاه (Jenkins Sleep) سنجیده شد. کیفیت خواب خیلی بد، بد یا ضعیف به عنوان مشکلات خواب در نظر گرفته شدند. نمونه های انفارکتوس میوکارد در مدت 14 سال ثبت شدند.

در طول این پژوهش، در حدود دو سوم (63%) افراد با وجود مشکلات خواب دچار عارضه های قلبی شدند. اختلال در خواب ارتباط نزدیکی با اثرات منفی مانند استرس، افسردگی، بد خلقی و خستگی بر روی بدن شخص دارد. این موارد با گرادیان های اجتماعی مرتبط هستند و باعث بروز استرس در جمعیت یک جامعه می شود.

در مدت زمان 5 تا 14 سال از این پژوهش نشان داد که خطر عارضه انفارکتوس میوکارد در مردانی که اختلال در خواب دارند به میزان 2 تا 2.6 برابر و خطر حملات قلبی 1.5 تا 4 برابر بیشتر از کسانیست که مشکل اختلال در خواب را ندارند.

پروفسور گافاروف گفت: اختلال در خواب با بروز هر دو عارضه حمله قلبی و سکته مرتبط است. همچنین گرادیان های اجتماعی در بروز عارضه قلبی و سکته در مردانی که اختلال در خواب دارند دخیل هستند، از این موارد می توان به افراد جدا شده از همسرانشان، افراد بیسواد و کسانی که به کارهای سخت و طاقت فرسا مشغول هستند اشاره کرد.

پروفسور گافاروف ادامه داد: نباید مشکل اختلال در خواب را بی اهمیت پنداشت. در پژوهش صورت گرفته خطر بروز حمله قلبی در افرادی که اختلال در خواب دارند 2 برابر و خطر سکته قلبی تا 4 برابر مشخص شد. اختلال در خواب را باید در کنار مصرف دخانیات، عدم ورزش کردن و رژیم غذایی نامناسب به عنوان عوامل خطرساز البته تغییرپذیر در عارضه قلبی معرفی کرد. راهنمایی های جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی باید از اختلال در خواب به عنوان عامل خطرساز نیز یاد کنند.

پروفسور گافاروف در پایان گفت: مدت زمان مناسب خواب برای بیشتر مردم بین 7 تا 8 ساعت در شب است. افرادی که در خوابیدن مشکل دارند حتماً باید به دکتر مراجعه کنند. در پژوهش قبلی مشخص شد که اختلال در خواب ارتباط نزدیکی با افسردگی، استرس و بدخلقی دارد که برای برطرف شدن این مشکل بهتر است به یک روانشناس مراجعه شود.

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

مرتضی خطیبی

مرتضی خطیبی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
چگونه جلوی جاسوسی اپل را ازکلمات جستجوی تایپ شده در یوسمیت بگیرید

چگونه جلوی جاسوسی اپل را ازکلمات جستجوی تایپ شده در یوسمیت بگیرید

کاربران امروزی هرچند از روی بی میلی، اما دیگر قبول کرده اند کلماتی که برای جستجو درگوگل تایپ می کنند خصوصی نخواهد بود. اما طی این آخر هفته ای که گذشت، کاربرانِ جدیدترین سیستم عامل اپل دریافتند که X Yosemite دیگر پایش را از این هم فراتر گذاشته است. اسپات لایت (Spotlight) که ابزار جستجوی دسکتاپ این سیستم عامل می باشد، کلمات جستجوی تایپ شده توسط شما را همزمان به سرورهای دوردست اپل منتقل می کند، آنهم به صورت پیشفرض. اگر شما از کاربران اپل هستید و این خبر شما را عصبانی می کند باید این خبر را به شما بدهیم که خوشبختانه به راحتی می توانید جلوی این تهاجم را به حریم شخصی تان بگیرید.

مطالعه متن کامل
آجرهای بازیافت شده از جنس ته سیگار مصرف انرژی را تا 58% کاهش می دهد

آجرهای بازیافت شده از جنس ته سیگار مصرف انرژی را تا 58% کاهش می دهد

همه ما با صحنه ناخوشایند مصرف سیگار توسط شهروندانی که به بهانه رهایی از استرس و فشار زندگی صورت می گیرد و سپس دور انداختن ته سیگارها در خیابان آشنا هستیم. همین عمل به ظاهر ساده را اگر در مقیاس جهانی در نظر بگیرید به تعداد میلیاردها بار تکرار شده و نتیجه اش 1.2 تن تریلیارد زباله ته سیگار است. این زباله کاملاً ارگانیک هم نیست و هنگامی که با محصولات گیاهی ترکیب می شود فلزات سنگینی را تولید می نماید که خاک و آب را آلوده می سازند. حتی محبوبیت روز افزون سیگار برقی نیز برای مقابله با افزایش سریع زباله ته سیگارها که بنابر پیش بینی ها تا سال 2025 به اندازه 50 درصد رشد خواهد داشت کافی نیست. دکتر عباس مهاجرانی که مهندسی در دانشگاه RMIT ملبورن می باشد با الهام گرفتن از سیمانی که تعداد زیادی ته سیگار روی آن ریخته می شود طرحی را برای بازاستفاده زباله یاد شده و بدل ساختنش به آجر جهت ساختمان سازی پیشنهاد داده است.

مطالعه متن کامل
نوکیا و انتشار نسخه رایگان Z Launcher Beta، همین الان می توانید از روی پلی استور دانلود کنید

نوکیا و انتشار نسخه رایگان Z Launcher Beta، همین الان می توانید از روی پلی استور دانلود کنید

ماه ژوئن بود که خبر انتشار Z Launcher را شنیدیم. Z Launcher سولوسشنی ابتکاری از گروه پلت فرم های نوظهور نوکیاست که هدف از ارائه آن از میان برداشتن ضرورت استفاده از چندصفحه خانگی است. این لانچر تنها یک صفحه نمایش دارد و در ساعات مختلف شبانه روز، فهرست های متفاوتی از اپ های مورد نیازتان را روی آن نمایش می دهد. البته همانند هر اپِ پیش بینی محور دیگری، لانچر هم کمی وقت نیاز دارد تا حدس ها و پیش بینی هایش دقیق تری بزند.

مطالعه متن کامل
خون تمساح منبع جدید آنتی بیوتیک

خون تمساح منبع جدید آنتی بیوتیک

تمساح یک حیوان منزوی بوده و هنگام نزدیکی به تمساح های دیگر برای دفاع از حریم خود سریع عمل می کند. این کار باعث ایجاد زخم های جدی در هنگام مبارزه آن ها می شود. ولی به دلیل زیستگاه پر از باکتری آن ها، زخم ها به سرعت و به راحتی درمان می شوند. این به خاطر سیستم بدنی مقاوم آنها در برابر امراض است. به همین دلیل محققان باور دارند که این امر می تواند ما را موفق در رسیدن به آنتی بیوتیک های بزرگی کند.

مطالعه متن کامل
درمان حمله قلبی و چالشهای پیشِ رو

درمان حمله قلبی و چالشهای پیشِ رو

نتایج یک تحقیق بشدت این آرزوی دیرینه را با چالش روبرو کرد؛ انسداد کلسیم از ورودی انرژی غشای سلولی درون سلول های قلبی می تواند از آسیبی که به واسطه حمله قلبی ایجاد می شود جلوگیری کند.

مطالعه متن کامل