کوی دانش - kooy

بررسی مسئله ی اختلال در خواب و بروز حملات قلبی

بررسی مسئله ی اختلال در خواب و بروز حملات قلبی
26 خرداد
23:45 1394
همایش EuroHeartCare به عنوان همایش رسمی سالانه انجمن پرستاران و متخصصان هم پیمان شورای کاردیولوژی اروپا مطرح است. همایش امسال قرار است در روز های 14 و 15 ماه ژوئن در شهر دوبرونیک کرواسی با همکاری اتحادیه پرستاران کاردیولوژی کرواسی برگزار شود.

پروفسور گافاروف گفت:  مرگ و میر ناشی از مشکلات قلبی در حدود 50% کل مرگ و میر در میان افراد را شامل می شود. نزدیک به 80% مرگ و میر از مشکلات قلبی مربوط به عارضه میوکارد (حمله قلبی) و سکته می شود. این بدین معناست که امروزه مشکلات قلبی و عروقی به یک بیماری فراگیر در میان مردم تبدیل شده است. بنابراین برای پیشگیری از پیشرفت مشکلات قلبی باید از بروز عوامل خطرساز این بیماری جلوگیری به عمل آوریم.

وی ادامه داد: اختلال در خواب ارتباط بسیار نزدیکی با بوجود آمدن مشکلات قلبی حال حاضر دارد. با این حال این موضوع در پژوهشی به تایید رسیده است و کماکان به طور قطعی نمی توان از مشکل اختلال در خواب به عنوان عامل بوجود آورنده حمله قلبی و سکته یاد کرد.

این پژوهش به عنوان بخشی از یک برنامه نظارت بین المللی بروی روند و تعیین مشکلات قلبی سازمان سلامت جهانی (MONICA) و پژوهش روانی اجتماعی مونیکا است. در این پژوهش رابطه میان اختلالات خواب و بروز بیماری های قلبی و عروقی در دراز مدت مشخص گردید.

در این پژوهش که در شهر نووسیبریسک روسیه انجام شد، تعداد 657 مرد بین سنین 25 تا 64 سال بدون سابقه بیماری های قلبی یا دیابت حضور داشتند. این پژوهش در سال 1994 آغاز شد و کیفیت خواب هر نفر با استفاده از دستگاه (Jenkins Sleep) سنجیده شد. کیفیت خواب خیلی بد، بد یا ضعیف به عنوان مشکلات خواب در نظر گرفته شدند. نمونه های انفارکتوس میوکارد در مدت 14 سال ثبت شدند.

در طول این پژوهش، در حدود دو سوم (63%) افراد با وجود مشکلات خواب دچار عارضه های قلبی شدند. اختلال در خواب ارتباط نزدیکی با اثرات منفی مانند استرس، افسردگی، بد خلقی و خستگی بر روی بدن شخص دارد. این موارد با گرادیان های اجتماعی مرتبط هستند و باعث بروز استرس در جمعیت یک جامعه می شود.

در مدت زمان 5 تا 14 سال از این پژوهش نشان داد که خطر عارضه انفارکتوس میوکارد در مردانی که اختلال در خواب دارند به میزان 2 تا 2.6 برابر و خطر حملات قلبی 1.5 تا 4 برابر بیشتر از کسانیست که مشکل اختلال در خواب را ندارند.

پروفسور گافاروف گفت: اختلال در خواب با بروز هر دو عارضه حمله قلبی و سکته مرتبط است. همچنین گرادیان های اجتماعی در بروز عارضه قلبی و سکته در مردانی که اختلال در خواب دارند دخیل هستند، از این موارد می توان به افراد جدا شده از همسرانشان، افراد بیسواد و کسانی که به کارهای سخت و طاقت فرسا مشغول هستند اشاره کرد.

پروفسور گافاروف ادامه داد: نباید مشکل اختلال در خواب را بی اهمیت پنداشت. در پژوهش صورت گرفته خطر بروز حمله قلبی در افرادی که اختلال در خواب دارند 2 برابر و خطر سکته قلبی تا 4 برابر مشخص شد. اختلال در خواب را باید در کنار مصرف دخانیات، عدم ورزش کردن و رژیم غذایی نامناسب به عنوان عوامل خطرساز البته تغییرپذیر در عارضه قلبی معرفی کرد. راهنمایی های جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی باید از اختلال در خواب به عنوان عامل خطرساز نیز یاد کنند.

پروفسور گافاروف در پایان گفت: مدت زمان مناسب خواب برای بیشتر مردم بین 7 تا 8 ساعت در شب است. افرادی که در خوابیدن مشکل دارند حتماً باید به دکتر مراجعه کنند. در پژوهش قبلی مشخص شد که اختلال در خواب ارتباط نزدیکی با افسردگی، استرس و بدخلقی دارد که برای برطرف شدن این مشکل بهتر است به یک روانشناس مراجعه شود.

کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

مرتضی خطیبی

مرتضی خطیبی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
نایک با اپ SNKRS جدید خود قدم به میدان گذاشته است

نایک با اپ SNKRS جدید خود قدم به میدان گذاشته است

نایک برای استفاده علاقمندان کتانی های برند خود، اپ جدیدی را معرفی کرده است که خیلی هم با سلیقه نامگذاری شده است،یعنی: اپ SNKRS. این اپ یک جورهایی "گزارشگر درون سازمانی" محصولات نایک در آمریکاست و بعد از متصل کردن حساب نایک به آن، افراد می توانند اپ را شخصی سازی کرده، آخرین بروزرسانی ها را در مورد اخبار مربوط به کفش های نایک دریافت کنند و طرح ها و قیمت گذاری های مختلف محصولات این برند را مشاهده نمایند.

مطالعه متن کامل
طراحی اولین ماهیچه مصنوعی به همراه یک حافظه قوی

طراحی اولین ماهیچه مصنوعی به همراه یک حافظه قوی

پیشرفت تکنولوژی امروزه در عرصه فناوری، با ساخت ماهیچه های مصنوعی قدرتمند و با استحکام، یا ماشینهایی از جنس پلاستیک همه را حیرت زده کرده است. اما محققان دانشگاه کمبریج در حال ساخت چیزی متفاوت تر می باشند. آنها برای اولین بار یک ماهیچه مصنوعی پیشرفته را طراحی کرده اند. این ماهیچه از جنس ماده پلاستیکی نرم و انعطاف پذیر تهیه شده و عجیب تر اینکه تمام حرکات و کارهایی که کرده را به خاطر می سپارد.

مطالعه متن کامل
چگونه یک مولکول می تواند از سلول های مغزی در برابر بیماری پارکینسون محافظت کند

چگونه یک مولکول می تواند از سلول های مغزی در برابر بیماری پارکینسون محافظت کند

محققین با مطالعات اندک، آنزیمی که محافظ سلول های مغز در برابر انواع مختلف بیماری پارکینسون باشد را به خوبی شناسایی کرده اند. این یافته ها برای ما دید ارزشمندی در رابطه با گسترش داروهای منتخب برای حفاظت سلول های مغزی در برابر این بیماری و دیگر بیماری های مختل کننده سلول های عصبی فراهم می کنند.

مطالعه متن کامل
شبکه ای از مغزهای حیوانات می تواند اجزای مصنوعی بدن را کنترل کند و آب و هوا را پیش بینی کند

شبکه ای از مغزهای حیوانات می تواند اجزای مصنوعی بدن را کنترل کند و آب و هوا را پیش بینی کند

اگر فناوری استفاده از امواج مغزی انسان برای کنترل کردن ماشین ها شما را شگفت زده نمی کند، تلفیق سیگنال های چند مغز برای رسیدن به یک هدف مشترک حتما دود از سرتان بلند می کند. این شاخه ی دور از دسترس از علوم اعصاب با تلاش های بسیار و تحقیقات وسیع در حال گسترش است و پیشرفت های زیادی در آن حاصل شده است (برای مثال ساخت هواپیمایی که با ذهن کنترل می شود). در آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه مغز حیوانات را کنار هم قرار داده اند و از تلفیق قدرت آن ها و اطلاعات حسی شان در مواردی مانند کنترل کردن یک بازوی مصنوعی، مطابقت الگو و پیش بینی هوا استفاده کرده اند.

مطالعه متن کامل
آموزش تغییر صدای اعلان مسنجرهای Facebook ،Hangouts ،Viber و WhatsApp در اندروید

آموزش تغییر صدای اعلان مسنجرهای Facebook ،Hangouts ،Viber و WhatsApp در اندروید

تعداد کاربران گوشی‌های هوشمندی که از سرویس‌های ارسال پیام آنی به نحوی استفاده نمی‌کنند، یک در میلیون است. این میزان کاملاً قابل درک است زیرا در روش‌های جدید ارسال آنی پیام شما می‌توانید نیازهای قلبی خود را همزمان با چند نفر به اشتراک بگذارید، به آسانی می‌توانید عکس، صدا و استیکر در پیام‌های خود ارسال کنید و به محض اینکه پیام شما به دریافت کننده رسید، اعلان آن را دریافت می‌کنید.

مطالعه متن کامل