کوی دانش - kooy

نکته سلامتی: ورزش سلامت قلب را افزایش می دهد

نکته سلامتی: ورزش سلامت قلب را افزایش می دهد
04 خرداد
09:30 1394
ورزش می تواند تنها تجویزی باشد که پزشک برای بهبود سلامت قلبتان به شما پیشنهاد کند.

مزایای بالقوه ورزش شامل موارد زیر می شود:

  • کاهش فشار خون و تیری گلیسیرید
  • افزایش HDL (چربی خوب) کلسترول
  • بهبود سطوح قند خون و به طبع آن کاهش خطر دیابت نوع 2
  • قطع پروتئین هایی که باعث التهاب مضر می شوند
  • افزایش شانس حفظِ وزن سالم تر
کلمات کلیدی

اشتراک

درباره نویسنده

زینب فرامرزی

زینب فرامرزی

شما اولین نفری باشید که برای این خبر نظر میدهد
تصویر امنیتی



عبارت در تصویر را وارد کنید


کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

کشف راهی برای حذف مقاومت در برابر آنتی بیوتیک در باکتری ها

در حال حاضر، باکتریِ مقاوم در برابر آنتی بیوتیک (MRSA) در طول سال باعث مرگ هفتصد هزار نفر می شود. دانشمندان نگران این موضوع هستند که این آمار در سال 2050 به رقم هولناک ده میلیون نفر در سال برسد. در این بین دانشجویی 25 ساله از دانشگاه ملبورن بنام خانم «شو لام» باور دارد که راه حل را یافته است. او توانست راهی را کشف کند که مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در باکتری ها را از بین ببرد و اینکار را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها انجام داده است. وی با موفقیت کامل یک مشکل بزرگ در تست های آزمایشگاهی را با استفاده از یک «پلیمرِ ستاره ای شکل» که باعث شکاف در سلولها می شود، برطرف کرده است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

گرافن سه بعدی با کاربردهای زیستی

تصور کنید که ایمپلنتهای استخوانی آینده از ذرات ریزی از گرافن که با هم جوش خورده اند و به ماده ای جامد تبدیل شده اند، ساخته شوند! این مهم بر اساس مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه رایس انجام گرفته امکانپذیر است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

خطر رژیمهای غذایی ناسالم در طول بارداری بر جنین

تحقیق جدیدی که مسئولیت آنرا دانشمندان کینگ کالج لندن و دانشگاه بریستول برعهده داشتند مشخص کرد که رژیمهای پرچرب و پرقند در طول بارداری با بروز علائم اختلال کم توجهی (ADHD) در کودکان مرتبط است. این مطالعه در ژورنال Child Psychology and Psychiatry منتشر گردیده و اولین مطالعه در نوع خود است که بیان می کند مشکلات رفتاری کودک و همچنین اختلال کم توجهی و بیش فعالی بخاطر تاثیر مستقیم رژیم غذایی ناسالم مادر مخصوصاً در زمان بارداری است. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه باشید...

مطالعه متن کامل
ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

ساخت رگهای خونی جدید با یک ژل تزریقی

محققان موفق شدند طی یک درمانِ آزمایشی در موشهای مبتلا به دیابت، رگهای جدیدی را تولید کنند. این درمان در نهایت می تواند به افرادی که به بیماریهای عروقی مبتلا هستند، امیدهای تازه ای بدهد. برای بررسی بیشتر با کوی دانش همراه شوید...

مطالعه متن کامل
صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

صبحانه، نهار وشام در یک بطری!

سویلنت 2 هم صبحانه است، هم نهار و هم شام، آنهم بصورت یک نوشیدنی. «سویلنت کافی اِست» برای تامین کافئین و داشتن طعم شکلات، در خودش کمی قهوه دارد. 20 درصد از آنرا ماکروناترینت تشکیل شده تا مواد مغذی روزانه شما را تامین کند. همچنین با اضافه کردن روغنهای موجود در برگه هلو، عصاره های سویا و آمینو اسیدهای موجود در چای سبز در نهایت معجونی برای صبحانه شما آماده می کند که با انرژی فوق العاده صبح خود را آغاز کنید.

مطالعه متن کامل
کشف سپر مغناطیسی نامرئی که هزاران مایل بالای زمین قرار گرفته و مانع از ورود الکترون های کُشنده می شود

کشف سپر مغناطیسی نامرئی که هزاران مایل بالای زمین قرار گرفته و مانع از ورود الکترون های کُشنده می شود

یک سپر مغناطیسی نامرئی که حدود 7200 مایلی بالای زمین کشف شده است، مانع الکترون های کشنده می شود، الکترون های کشنده با سرعتی نزدیک سرعت نور اطراف سیاره حرکت می کنند و به عنوان عاملی برای تهدید فضانوردان، سوختن ماهواره ها و تضعیف سیتم های فضایی در طول طوفان های خورشیدی شدید شناخته می شوند.

مطالعه متن کامل
مدل مفهومی Kia Sportspace

مدل مفهومی Kia Sportspace

گفته می شود مدل مفهومی Kia Sportspace عرضه شده در نمایشگاه اتومبیل ژنو 2015 با خط سقف بی نظیر خود، طبقه بندی ها را به چالش کشیده است. نه سدان است، نه هاچ بک و نه استیشن. Sportspace چهار نفره برای این طراحی شده است که یک ماشین توریستی جادار، سریع، کارآمد، راحت و ایده آل برای مسافرت های طولانی باشد.

مطالعه متن کامل
ترسیم آثار ادبی کشورهای مختلف جهان  با استفاده از گوگل مپس

ترسیم آثار ادبی کشورهای مختلف جهان با استفاده از گوگل مپس

گوگل مپس ویژگی جدیدی را برای هدایت و استفاده علاقمندان و دوستداران کتابخوانی عرضه داشته است تا ایشان با بهره گیری از آن موقع انتخاب کتاب جدید خود راحتی بیشتری داشته باشند. نقشه مذکور که 21 می توسط سازمان Lovereading انگلستان به صورت رسمی عرضه شد شامل 200 اثر ادبی مرتب شده بر طبق محل زندگی نویسندگان آنها از سرتاسر کشورهای جهان می باشد.

مطالعه متن کامل
یک ماده معدنی بسیار کمیاب، در دهانه برخورد یک شهاب سنگ قدیمی کشف شده است.

یک ماده معدنی بسیار کمیاب، در دهانه برخورد یک شهاب سنگ قدیمی کشف شده است.

محققان این ماده معدنی بنام ریدیت را در دهانه صخره اِلم در غرب ویسکانسن کشف کردند. ریدیت در واقع فرم متراکم ماده زیرکون است که یکی از سخت ترین مواد معدنی روی زمین می باشد. آرون کاوس، یک زمین شیمی شناس در دانشگاه پورتوریکو گفت: این قدیمی ترین ریدیتی است که تاکنون کشف شده است و در ادامه افزود: دهانه برخوردی راک الم حدود 450 الی 470 میلیون سال قدمت دارد.

مطالعه متن کامل
ابزارچندگانه ای برای سلول ها: شناخت حس بویایی در سلول

ابزارچندگانه ای برای سلول ها: شناخت حس بویایی در سلول

سلول ها دارای حس دقیق بویایی هستند که به آنها مسیر صحیح رشد کردن را برای نزدیک تر شدن به منبع بو اطلاع می دهد. حال محققان نحوه عملکرد حس بویایی سلول ها را دریافته اند.

مطالعه متن کامل